Je suis Raphaël, l’Archange des guérisseurs, des médecins et des alchimistes. Mon rayon vert est source de guérison pour peu que vous le laissiez envahir votre être.
Votre incarnation est un système complexe où tout est en interaction constante. Votre système est régi par un ensemble de glandes nommées endoctrines. Elles sécrètent des hormones qui sont des messagers permettant de réaliser les ajustements nécessaires à votre organisme à chaque instant. Toutes vos glandes endoctrines travaillent ensemble ; elles constituent un système dans votre corps. Certaines d’entre elles fonctionnent en binôme comme par exemple vos glandes thyroïde et surrénales. La thyroïde a pour fonction principale d’oxygéner vos cellules alors que les surrénales œuvrent au nettoyage de vos cellules et secrètent différentes substances dont le cortisol.
Nous examinerons progressivement chacune de vos glandes endoctrines, mais je voudrais tout d’abord vous proposer un soin pour la globalité du système. Lorsque votre système endocrinien est engorgé, les glandes et organes ne peuvent plus fonctionner à leur optimum. Cela est source de fatigue voire d’épuisement pour vous. Votre organisme ne parvient plus à s’adapter aux situations que vous vivez. Le repos est alors nécessaire, surtout vous devez apprendre à fonctionner toujours un peu en dessous de votre seuil de capacité d’adaptation. Le repos dont vous avez besoin est actif pour prendre soin de vous mais toujours un peu en dessous de la limite de votre capacité d’adaptation.
Globalement, la majorité d’entre vous fonctionnent dans une hypo-fonction de votre système endocrinien. Cela se traduit par une multitude de symptômes allant de la dépression jusqu’à l’épuisement en passant par de nombreuses inflammations.
Voici un soin éthérique qui vous aidera à rétablir un équilibre de votre système endocrinien.
Lors d’une décorporation, dans un état de conscience modifié, pénétrez dans les corps de votre patient par la couronne, visitez la glande pituitaire ou hypophyse puis la glande pinéale. Descendez au cœur de la gorge pour trouver la glande thyroïde puis dans la poitrine, le Thymus. Toujours en descendant le long d’un axe central, vous découvrez les surrénales ou reins et enfin, les glandes sexuelles, les gonades pour les hommes et les ovaires pour les femmes. Le simple passage de la lumière et de l’énergie de l’Amour dans les corps du patient permet de rééquilibrer le fonctionnement des glandes endoctrines et de les revitaliser.
Ce soin est une bouffée d’oxygène pour votre système endocrinien mais si vous souhaitez profiter de ses bénéfices dans la durée, vous devez réviser votre mode de vie, en particulier revoir votre façon de vous alimenter, consommer moins de protéines animales et de produits laitiers et plus de légumes crus. Surtout, vous devez apprendre à fonctionner toujours en dessous de la limite de votre capacité d’adaptation.
Ce soin est particulièrement adapté pour les sujets qui vivent un dérèglement endocrinien chronique et installé depuis longtemps ; il constitue le point de départ d’un nouveau mode de vie qui vous permettra de recouvrer la santé.
Le jour est venu de vous réveiller et de passer à l’action ! Certains d’entre-vous se sont déjà réveillés et ont entamé le processus de changement profond en eux.
Mais vous aussi devez maintenant vous prendre en main pour participer activement au changement de paradigme en cours.
Changement vibratoire imminent
Depuis de nombreuses années nous vous préparons à ce changement vibratoire imminent. Bien sûr beaucoup d’entre-vous déclarent : « depuis le temps qu’ils nous le disent, il ne se passe rien… » !
Et bien détrompez-vous, le changement, la transition planétaire est bien en route et beaucoup de choses se sont passées, sans que cela n’apparaisse réellement. Maintenant que ce travail en profondeur est fait, vous allez le voir réellement, de vos yeux de chair.
Par contre, ce changement très important sur le plan vibratoire, ne se fera pas sans effets secondaires, sans effets « collatéraux » comme vous dites… Et pourquoi cela me dits-vous ? Et bien tout simplement parce que la Terre, votre belle planète, a beaucoup souffert depuis longtemps des actions des humains qui peuplent sa surface. Aussi, elle doit se « réparer ».
Pour cela, de nombreuses activités naturelles nécessaires à cette réparation, vont avoir lieu, entrainant bouleversements géologiques et consécutivement, départs d’une partie de la population terrestre.
Départs…
Pourquoi départs ? Et bien tout simplement parce que – comme nous vous l’avons déjà dit – une partie de la population a déjà fait le choix en leur âme de ne pas vivre cette ascension planétaire en cours et de repartir sur d’autres plans de conscience, leur correspondant mieux pour l’instant.
L’autre partie de la population, dont vous faites certainement partie, vous qui lisez ces lignes, à fait son choix de vivre pleinement l’ascension planétaire et le changement vibratoire qui l’accompagne.
Certains parmi vous sont conscients de ce qui se passe actuellement et le ressentent dans leur corps physique. D’autres le savent en leur âme mais n’en ont pas conscience dans leur personnalité.
C’est en priorité à ces derniers que je viens m’adresser, en leur demandant de s’éveiller, d’ouvrir leur cœur à cette transition planétaire et vibratoire.
Plus vous serez nombreux à prendre conscience de cet événement et à ouvrir votre cœur en laissant s’exprimer l’Être de Lumière en vous, plus cette transition se passera facilement, et plus rapidement vous pourrez « entrer de plein pied » dans le Nouveau Monde qui sera le vôtre demain.
Dans ce Nouveau Monde qui vous attend, vous découvrirez un monde de paix, de bonheur, où l’Amour règne partout. Il ne tient qu’à vous de hâter ce moment et de le vivre pleinement en oubliant les vicissitudes de la vie actuelle, que vous connaissez.
Comment faire me dites-vous ?
Tout simplement comme je vous l’ai déjà dit maintes fois, en ouvrant votre cœur, en acceptant l’Autre dans sa/ses différence(s), en laissant s’exprimer sans réserve l’Amour en vous.
Si vous ne savez pas quoi faire, demander à votre âme / l’Être de Lumière en vous, de vous guider et de vous aider à laisser l’Amour en vous s’exprimer. Chacun d’entre-vous peut, s’il le veut, participer activement à ce magnifique changement de paradigme en court.
Demain sera différent, vous vivrez dans un monde de joie, de bonheur, d’Amour. Il ne tient qu’à vous d’accélérer le processus en étant pleinement acteur de cette transition.
Pour nous aider à accélérer ce processus, à faire le nécessaire pour que cela se passe le plus sereinement possible, nous vous demandons peu et à la fois beaucoup: tout simplement d’Être Amour, de Rayonner l’Amour, de regarder l’Autre avec Amour.
Je sais très bien que pour certains, regarder l’Autre avec Amour n’est pas aisé… et pourtant nécessaire, car qu’est-ce qui différentie l’Autre de vous-même ? Finalement peu de chose, mais importante : ce que vous avez à travailler en vous, pour gommer cette « différence ». Ce « gommage » des vos aspérités qui peuvent vous rendre abrupt, ne peut se faire que par l’Amour de Soi.
Et oui, l’Amour de vous-même s’obtiendra en polissant toutes les aspérités en vous, ainsi que toutes les sources de conflits, de jugement, de critiques. Et cela, seul l’Amour de vous le permettra et vous préparera à vivre dans ce nouveau plan de conscience qui s’ouvre à vous, tel un véritable Nouveau Monde.
Polissez les aspérités, en vous mes chers Enfants de la Terre, et vous participerez activement à ce magnifique moment qu’est l’ascension planétaire en cours. Ne laissez pas une seule zone d’ombre en vous, éclairez toutes les facettes de votre Être, soyez Lumière, soyez Amour.
Certains d’entre-vous attendent, telle Pénélope qui attendait Ulysse, des vaisseaux extra-terrestres pour les emmener sur d’autres lieux plus hospitaliers, que votre actuel lieu de vie… viendront-ils ? Que nenni !!!
La planète Terre ascensionne
La planète Terre, votre lieu de vie actuel poursuit et achèvera son ascension, même si pour cela elle doit se secouer en provoquant ce que vous appelez de « cataclysmes« . Si vous ne souhaitez pas participer à cette ascension, ils vous permettront de rejoindre d’autres plans de conscience.
Mais si vous souhaitez vivre cet événement et découvrir le monde de demain, qui règnera sur la Terre, autorisez-vous à y participer en conscience, en laissant l’Être de Lumière en vous exprimer tout l’Amour dont il est porteur.
La tâche peut vous sembler ardue, car vous allez remettre en cause de nombreuses croyances accumulées au fil du temps et de vos vies successives. Mais prenez conscience que ce que vous avez pris pour acquis jusqu’à ce jour, ne sera plus vrai demain, cat vous allez laisser sur le plan de conscience actuel, où vous vivez, toute notion de dualité, en entrant dans le Nouveau Monde qui vous attend.
C’est pour cela que vous devez vous y préparer, car sinon le niveau vibratoire que vous y découvrirez sera peut-être trop important pour vous, et vous devrez peut-être rebrousser chemin provisoirement.
L’Amour de Soi et de l’Autre
C’est maintenant que vous devez vous efforcer de découvrir l’Amour de Soi et de l’Autre, en éliminant progressivement les zones d’ombre qui peuvent encore vous encombrer.
Oui c’est maintenant et non demain, aussi faites cet effort qui n’est pas insurmontable de vous aimer et aimer l’Autre, quelques soient vos différences apparentes. Ce faisant, vous participerez activement à cette ascension planétaire en cours et découvrirez très prochainement le monde d’Amour qui vous attend. Il n’est pas trop tard pour participer ce magnifique événement
Aimez vos zones d’ombre
Vous pouvez commencer dès maintenant à regarder les zones d’ombre en vous et à les aimer sans réserve ni jugement.
N’oubliez-pas : nul besoin de jugement pour évaluer vos actions, vos pensées ; simplement en prendre conscience et comprendre que tout est expérience dans le but d’évoluer.
Maintenant, aujourd’hui, vous avez la possibilité de faire un grand pas – un pas de géant, dirais-je – sur le chemin de votre évolution. Aussi, n’hésitez-pas participez activement à l’ascension de votre planète la Terre et de sa population qui le souhaite, en transmutant l’ombre en vous, en Lumière.
Transmutation de l’ombre en Soi, en Lumière
Cette transmutation de l’ombre en Soi en Lumière, dont vous pouvez être les artisans et le véritable « carburant » qui va vous propulser, vous et votre planète la Terre, sur un plan de conscience où l’Amour règnera et où l’Être de Lumière en vous pourra s’exprimer librement.
Soyez bien conscients que nul ne peut stopper ce changement vibratoire en cours pour la Terre, mais que vous pouvez participer à l’accélérer afin d’y accéder au plus vite et d’oublier toutes les difficultés de votre vie actuelle.
Faites-vous confiance, faites nous confiance, dans très peu de temps, si vous le voulez, vous aussi pourrez vivre sereinement dans ce monde de bonheur, de joie et d’Amour qui vous attend. Lorsque je dis « dans très peu de temps », je fais bien entendu allusion à votre temps terrestre !
Ne soyez pas impatients, mais participez activement à cette transmutation de l’ombre en Soi, en Lumière.
C’est en rayonnant de Lumière que vous participerez à l’illumination de votre planète la Terre et accélérez son ascension.
Transmuter l’ombre en Soi, en Lumière, est la clé.
Je vous attends à la porte de ce Nouveau Monde que vous co-créez. Avec tout mon amour
HilarionMessage du Maître Hilarion, reçu le 4 août 2019 parJean-Paul Thouny
Archange Raphaël, Prince de la Cour céleste, par les dons de la sagesse et de la grâce, guide des voyageurs sur terre et sur mer, consolation des malheurs Prière à L’Archange Raphaël et refuge des hommes, je te supplie de m’assister dans toutes mes Prières à L’Archange Raphaël et nécessités et les peines de cette vie comme tu as soutenu le monde de ses souffrances à travers les âges.
Puisque tu es le remède de Dieu, je te prie humblement de guérir mon âme de ses nombreuses infirmités et mon corps des maux qui l’affligent si cette grâce me convient.
Je te demande une angélique pureté dans mon coeur, afin de mériter ainsi d’être le temple vivant de nôtre Père Divin.
Je viens sur les ailes de l’amour ! Les énergies de ces derniers temps pénètrent plus profondément dans le psychisme de chacun et font remonter à la surface les derniers vestiges de tout ce qui les empêche de progresser en avant. Il y a eu beaucoup de révélations, de clés et des idées données. De nombreuses réponses à des questions de longue date sont devenues connues et comprises. Ce fut une période intense pour tout le monde. Beaucoup de finitions entre les âmes ont lieu avant qu’un nouveau mouvement en avant commence. Celles-ci en sont à différents stades de manifestation.
Ceux d’entre vous qui ont vécu une vie spirituelle sont en train de passer à un meilleur accès à l’information. Cela vient lentement au début, mais s’accélère au fur et à mesure que l’on utilise ce cadeau/don. À l’heure actuelle, avec l’afflux plus important d’énergies dans l’atmosphère terrestre, il est difficile, au mieux, d’y parvenir. Il vaut beaucoup mieux attendre que les énergies soient assimilées et pleinement intégrées avant de s’engager dans cette entreprise. C’est le temps d’observer les cycles planétaires. Pensez aux téléchargements d’énergie que vous recevez comme une expansion supplémentaire en élargissant vos horizons dans la restauration de vos cadeaux/dons et potentiels divins.
En continuant à faire le pont entre deux ou plusieurs mondes, vous jouez un rôle important en ouvrant de nouvelles portes de perception et de compréhension aux gens qui vous entourent. Vous êtes la Lumière et ce que la Lumière fait, c’est apporter à la surface ce qui était caché à la vue et dans ce rôle, vous, en tant que Lumière, n’êtes pas très appréciés au début du processus d’illumination, mais éventuellement il sera des plus apprécié. Ce n’est pas que vous sortiez et que vous disiez « Je suis le chemin », c’est plutôt votre luminosité intérieure qui enflamme leur propre Lumière juste parce que vous êtes dans leur proximité.
La notion de temps est en train de perdre tout son sens dans la planification d’une journée. Notre scribe a renoncé à faire des plans pour atteindre ses objectifs chaque jour et compte davantage sur le ‘timing divin’. Quand le timing divin entre en jeu, tout devient clair et s’assemble comme par magie avec moins d’efforts et sans pression ni stress. Elle a commencé à demander à ses guides de la guider à travers chaque projet à terminer. Nous la guidons parfois dans un projet totalement différent pour la faire sortir d’une méthode et d’une façon de faire bien usées afin de renouveler son esprit – esprit, corps et âme. Chaque individu doit le faire pour réinitialiser les comportements répétitifs et prendre un nouveau départ.
Dans les jours à venir, les gens commenceront à se rassembler en groupes d’individus partageant les mêmes idées à des fins spécifiques telles que le dégagement planétaire, la guérison et la communion avec ceux avec qui ils entrent en contact. Ils voudront simplement être là où ils se sentent aimés, acceptés et compris. Ce ne seront pas toujours les membres de la famille immédiate, mais plutôt ceux du groupe d’âmes et cette tendance les met en position pour les temps futurs. Cela fait partie du plan de l’âme de chaque personne afin que la plus grande croissance de l’âme, l’évolution et l’expansion de la conscience aient lieu. Tout ce qui est destiné à se produire se produira.
Tu retrouves peu à peu l’énergie qui est tienne et tu es venue, comme d’autres nombreux atlantes, poser sur ce monde, la lumière que vous portiez depuis toujours, vous les agents de la lumière. Pour déposer cette lumière sur ce monde il te suffit d’être toi-même, juste en rayonnant qui tu es et ce qui vibre en toi, donc juste en étant toi. C’est comme une lampe qui fonctionnerait avec une pile rechargeable, alors tu es en train de recharger cette pile et dès qu’elle sera opérationnelle suffisamment, alors la lampe éclairera. N’entre pas dans la peur ou l’angoisse de cet inconnu que tu ressens, car cet inconnu n’est en fait inconnu que dans cette incarnation. Aussi pose de l’apaisement en toi afin de recharger ta pile dans les meilleures conditions qu’il soit. Les blocages sont des implants qui ont été posés et tu peux les dissoudre par le pouvoir de ton intention. Ton intention et la verbalisation de donner ordre à tous ces implants subis ou acceptés (parfois cela a été accepté, c’est étrange mais le contrôle mental fait faire ces acceptations) d’être dissous suffira à les dissoudre, dans tous les espaces et temps et dans toutes les dimensions que ton âme a traversées. Tu es ici pour reprendre ton pouvoir et te libérer par toi-même. Cette libération se fait par la connaissance, par la conscience, par le libre arbitre d’accepter ou pas ce que tu ressens et donc d’accueillir ou pas ce qui se passe. Plus tu laisseras arriver en toi les changements, les énergies, les mémoires, et plus tu te remettras en alignement avec qui tu es. Ainsi la lumière se répand, et plus les lumières se répandent et plus l’ombre s’amenuise.
Je viens sur les ailes de l’amour ! La voie qui s’ouvre à vous est de plus en plus claire et vous vous retrouverez à avancer avec une vitesse et une concentration étonnantes. C’est exactement ce dont vous avez eu besoin pour prendre en charge les projets qui sont restés en sommeil pendant que vous assimiliez beaucoup d’énergies d’éveil et d’activation et que vous faisiez face aux situations inhabituelles qui se sont produites dans votre vie. Celles-ci sont encore en train de se manifester et continueront à le faire, mais vous surmonterez les énergies au fur et à mesure qu’elles arriveront sans avoir l’impression que vous faites deux pas en arrière. Vous transmuez, transformez et transcendez tout ce qui remonte encore à la surface pour votre attention. Vous avez appris à identifier ce qui ressort des situations de vie du passé et vous ne faites que le noter et changer votre pensée pour quelque chose d’autre à sa place, quelque chose d’agréable.
C’est ainsi que vous transcendez les situations de votre vie dans une vie qui se vit dans son plus haut potentiel. Vous devez vous rappeler que chacun d’entre vous est un univers à lui seul, donc vous, en tant que créateur, vous pouvez exercer et engager des pensées supérieures de ce que vous désirez créer et ensuite observer quand celles-ci deviennent manifestes dans votre réalité. Ce niveau de compétence est une capacité avancée de création et de manifestation pour ceux qui sont sur le chemin de la maîtrise d’eux-mêmes et de leur champ de pensée collectif planétaire. Ceux qui sont capables d’exécuter cette capacité facilement sont bien sur leur chemin vers l’accomplissement de leurs leçons d’âme choisies et le chemin qui les attend les conduit vers de nouveaux horizons. Il y a tellement de possibilités de réflexion qu’elle peut devenir écrasante.
Que choisir dans le menu devant vous ? Voulez-vous explorer de nouvelles modalités de guérison, voulez-vous apprendre à dessiner, peindre, jouer de la musique, danser, cultiver un jardin sans utiliser de pesticides, créer des sculptures qui ajoutent une grande beauté à votre environnement, apprendre à battre votre nouveau tambour et rejoindre ou créer un nouveau cercle de tambour, voulez-vous écrire ce grand roman ? La difficulté consiste maintenant à faire un choix et à préciser ce que vous voulez faire. Il s’agit d’une exploration strictement personnelle et il n’y a pas de mauvaise ou de bonne façon de le faire. C’est simplement la merveilleuse réalisation que vous avez été le créateur de votre vie depuis le début, mais c’est la programmation de la société qui vous a encouragé à choisir la voie » sûre » et à rester petit, plutôt que de vivre grand. Maintenant, de grandes vies se profilent devant vous !
Vivre en grand signifie que vous avez le choix quant à la façon dont vous souhaitez aborder cette nouvelle arène d’exploration. Quel sera votre objectif, quel sera votre but, quelle sera votre propre façon unique. Faut-il être timide et prudent au début, puis sortir de cette limite pour réussir comme vous ne pouviez que le rêver auparavant ? Ou devriez-vous vous lancer dès le début et prendre le risque que tout se passe comme vous l’aviez imaginé ? Le monde est vraiment votre huître comme on dit, vous pouvez tout faire, et c’est à vous de trouver la perle dans chaque situation ! Ayez confiance en votre propre guidance intérieure et en votre beau cœur, si vous le faites, vous serez toujours au bon moment et au bon endroit pour récolter la moisson des graines d’amour et de lumière que vous avez semées et qui sont devenues une abondance joyeuse partout où vous allez.
Oui, vous aussi, le donateur constant, êtes maintenant prêt à récolter le bien que vous avez semé avec tant de persévérance et de générosité au fil des ans. Vous avez toujours fait ce qu’on vous a demandé dans la foi et la confiance. Vous avez tenu votre joug de responsabilité avec ténacité, foi et loyauté, même dans les moments et les circonstances les plus difficiles. Celles-ci ne vous ont pas brisé, mais vous ont rendu encore plus forts à l’intérieur de vous afin que vous vous leviez toujours comme le phénix lorsque les feux de l’initiation viennent sur vous. L’Univers vous sourit et attend vos ordres ! Acceptez qu’il en soit ainsi et permettez au flux de devenir une rivière déchaînée…vous le méritez tellement ! Sachez que vous êtes bénis et vénérés sur les plans supérieurs de la conscience.
Je viens sur les ailes de l’amour ! Je veux parler avec vous de notre grand désir de travailler ensemble avec vous sur les tâches qui nous attendent pour faire avancer l’ascension de la planète Terre et de tous ses habitants. Les énergies nouvelles s’intensifient à chaque instant de la journée et il y a maintenant un grand besoin de travailler ensemble. Nous, les anges, nous entourons la Terre sur les instructions du Créateur et nous attendons les appels de nos homologues humains. Nous avons besoin que vous fassiez appel à nous pour que nous puissions vous être utiles. Faites appel à nous, Bien-aimés !
Nous devons travailler avec les anges de la Terre à l’unisson. Faites appel à nous avant de commencer vos décrets ou vos invocations, faites appel à nous pour vous rejoindre et pour mettre en œuvre ce que vous décrétez. Faites appel à nous avant de commencer des méditations et avant de commencer des méditations globales, faites appel aux légions d’anges pour vous rejoindre, il y a tant de choses à faire. Il y a une activité énergétique qui se produit à tous les niveaux et dans toutes les facettes de la vie sur, dans et autour de la Terre. Tout cela se produit en continu, car nous travaillons sur la ceinture temporelle sphérique, et non sur le temps linéaire.
Nous, des royaumes angéliques, sommes émerveillés par la Lumière qui rayonne de chacun des Travailleurs de Lumière sur le plan de la Terre. Nous sommes très, très enthousiastes à propos de la prochaine étape, et la prochaine étape est de travailler avec vous… alors sachez que nous attendons avec impatience vos appels au service. Engagez-nous – travaillez avec nous, afin que nous puissions travailler avec vous et à travers vous dans le service Divin.
Toutes les innombrables légions d’anges qui volent de long en large sur le plan terrestre s’affairent à aider les individus partout dans le monde lorsqu’ils font appel à nous. Nous aidons chacun d’entre vous où que vous soyez. Sachez que vous êtes aimé des anges et nous souhaitons particulièrement que vous nous appeliez chaque fois que vous êtes confrontés à des histoires qui sèment la peur dans le cœur de l’humanité.
Lorsque vous êtes mis en présence de ces énergies, demandez-nous de les nettoyer avec la flamme violette de transmutation et demandez aux anges de nettoyer ces énergies, de les balayer loin. Nous pouvons le faire et nous attendons d’aider à transmuter les effets qui ont été produits par ceux qui veulent créer la peur sur ce monde et à travers l’humanité. Nous réitérons, Très Chers, qu’il n’y a rien d’autre à craindre que la peur elle-même. Si vous ne succombez pas à cette peur, elle glisse sur vous et disparaît et votre vie continue sur son chemin béni.
Sachez que les royaumes angéliques de Lumière, les royaumes ascendants de Lumière, les êtres cosmiques de Lumière, les êtres galactiques de Lumière sont toujours avec vous, observant tout ce qui se passe sur Terre. Vous n’êtes pas en danger ; le seul danger est si vous succombez aux messages de peur, à ceux qui veulent vous garder dans cette énergie pour leurs propres fins. Ne le permettez pas, gardez une vision plus élevée de la Terre et de ses habitants comme vous le souhaitez. Ne regardez pas à droite ou à gauche, mais plutôt, restez et marchez sur la voie du milieu, la voie médiane de l’équilibre, de l’ordre et de la raison. Restez calmes et centrés, pour vous, c’est ce qui est l’espoir de votre monde, et nous savons déjà que vous avez amené ce monde à la prochaine dimension. Maintenant, la tâche qui nous attend est d’amener l’humanité dans sa prochaine étape d’éveil.
Ensemble, nous pouvons y arriver. Ensemble, nous pouvons travailler comme Un pour accomplir cette grande tâche. Faites appel à nous et sachez que vous êtes aimés sans mesure et que nous attendons votre appel à l’action.
